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¿Por qué el salmón ayuda en tu dieta de adelgazamiento?

Una de las mejores opciones a incluir en una dieta equilibrada son las carnes blancas, especialmente los pescados. El salmón es una excelente alternativa si buscas bajar de peso además de nutrir adecuadamente el organismo.

Por su alto contenido en proteínas y bajo contenido en grasas, es perfecto para aumentar el tejido muscular y ayudar al organismo de quemar muchas más calorías.

Es un alimento rico en los ácidos grasos Omega 3 que nuestro organismo no puede fabricar por sí mismo y tan necesarios para garantizar una buena salud.

Fuente de vitaminas D y B6, excelentes para cuidar la piel y regenerar varios tejidos.

El salmón aporta muchos minerales como el magnesio, el fósforo y el selenio, entre otros, esenciales para diversas funciones internas del organismo.

Es un alimento que colabora potencialmente a regular y reducir los niveles de colesterol (LDL) en sangre.

Se recomienda consumir salmón un par de veces por semana. Acompañado de vegetales o frutas y algún hidrato integral conforma un plato muy saludable y completo ideal para dietas de pérdida de peso.

En Gimar contamos con una gama de salmón noruego de excelentísima calidad, que preserva todas las cualidades nutritivas y es 100% natural, tanto en semi crudo; SAKU, TARTARFISH y CARPACCIO, como semi elaborado; SMOKED, FLOR DE SALMÓN y NATUR.

By Gimar

Somos una empresa dedicada al mundo de la gastronomía del mar con altísimos estándares de calidad. Nuestra inspiración viene del arte culinario de ayer y de hoy. Trabajamos con esmero para ofrecer una experiencia de consumo excepcional.

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